每天都休息不好,总感觉大脑昏沉。早上好像早就醒了,我最近老是睡不好,一睡着就做梦,一个晚上下来为什么经常头晕脑胀?我是一个男孩,其他发育正常,但为什么我19了依然不长胡须啊常年洗冷水澡的危害?枸杞吃多了真的有毒吗?如何养生,须注意哪些东西,饮食要怎么注意.我有打嗝这个习惯快一年啦,吃饭快引起的如何养生,须注意哪些东西,饮食要怎么注意.感冒能吃蜂蜜和鱼腥草茶吗?